Über uns

Die Idee

Hinter der Initiative Trauer Leben Freiburg steht die Idee, junge Menschen im Raum Freiburg, die vom Tod eines geliebten Menschen betroffen sind, zusammen zu bringen, um ein Stückchen auf dem Weg der Trauer gemeinsam zu gehen.

Trauern & Leben – Die Trauer leben

Der Tod ist natürlicher Teil unseres Lebens und doch reißt es uns schier den Boden unter den Füßen weg, wenn ein geliebter Mensch von uns geht: wir verspüren Fassungslosigkeit, Wut, Schmerz, vielleicht auch Schuld, Erschöpfung und Resignation. Für uns ist solch eine Erfahrung ein tiefer Einschnitt ins Leben, alles ist auf einen Schlag anders. Die Welt jedoch hört nicht auf sich zu drehen, das Leben um uns herum nimmt weiter seinen gewohnten Gang. Dann stehen wir vor der scheinbar unmöglichen Aufgabe ebenfalls Schritt für Schritt weiter zu gehen, mit der Trauer im Gepäck…

Gerade für uns junge Menschen ist es oft schwierig, die Trauer und das Leben zu vereinen: oftmals fühlen wir uns allein gelassen, nicht verstanden oder unter Druck gesetzt, einfach zu funktionieren und weiterzumachen wie „davor“…

Die Angebote von Trauer Leben Freiburg sollen deshalb dabei helfen,

  • …der Trauer Raum zu geben,
  • …Erfahrungen unter Gleichgesinnten auszutauschen
  • …und ein Leben mit der Trauer zu finden.

Willkommen!

Alle jungen Erwachsenen* sind herzlich zu unseren Angeboten eingeladen,

  • …ganz gleich ob du eine Schwester, einen Bruder, einen Elternteil, Partner*in, Freund*in, einen nahestehenden Bekannten oder Verwandten verloren hast,
  • …ob durch eine Krankheit, einen Unfall oder Suizid,
  • …erst vor kurzem geschehen oder schon vor 2, 3, 5 oder vielleicht 10 Jahren.

(* grob verstehen wir unter jungen Erwachsenen 18-35 Jährige, aber wenn du älter oder jünger bist und dich angesprochen fühlst, bist du ebenfalls willkommen)

Leitlinien

Wir wollen uns auf Augenhöhe begegnen und einen Schutzraum öffnen, in dem alles einen Platz hat und nicht beurteilt wird. Es gibt kein richtig oder falsch, jede und jeder wählt seinen eigenen Weg der Trauer. Außerdem bleibt alles, was während der Angebote gesagt wird oder geschieht auch dort in der Gruppe. Ob du erzählen und mitreden oder einfach nur zuhören willst, bleibt ganz und gar dir überlassen.

Ein Radiointerview über die Idee und Entstehung von Trauer Leben Freiburg mit den beiden Gründerinnen Emilia und Ricarda kannst du dir hier anhören.


Wer dahinter steckt

Mein Name ist Emilia, 1993 geboren, und ich habe im November 2017 zusammen mit Ricarda die Initiative Trauer Leben Freiburg und damit diese Webseite ins Leben gerufen.portrait_emilia (1)

Ich habe meinen Bruder im September 2016 durch Suizid verloren. Nach dem Schock und den harten, dunklen ersten Monaten habe ich gemerkt, dass in mir der starke Wunsch ist, offen über meine Trauer zu sprechen und statt alles zu verstecken, das Thema Tod sichtbarer werden zu lassen.

Auf einem Seminar für trauernde erwachsene Geschwister habe ich zum ersten Mal erlebt, wie heilsam es ist, Erfahrungen und Erlebtes unter Gleichgesinnten zu teilen und diese Zerrissenheit zwischen Tod und Leben, zwischen Raum für Trauer und Raum für Erleben – die vor allem für uns junge Menschen besonders schwierig ist – gemeinsam anzunehmen, darüber zu sprechen und uns dabei zu unterstützen, unseren Weg weiterzugehen.

So ist es mir eine Herzensangelegenheit möglichst vielen anderen betroffenen jungen Erwachsenen die Möglichkeit solch eines Austausches zu bieten!

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Ich bin Ricarda, 1988 geboren. 2013 starb meine Mutter. 2016 habe ich mich der damaligen Trauergruppe Junge Trauernde in Freiburg angeschlossen. Warum erst nach drei Jahren? Was war dazwischen?

Ich habe einen neuen Job angefangen, bin in eine neue Stadt gezogen, und dachte, das Leben geht irgendwie weiter. Heute weiß ich, dass Trauer sich nicht planen lässt und man ihr auch nicht davon laufen kann. Die Trauergruppe half mir, meiner Trauer einen Raum zu geben, mich selbst besser kennenzulernen und mein „Leben danach“ neu zu sortieren. Die Trauer wird immer ein Teil meines Lebens bleiben und das ist für mich jetzt auch in Ordnung.

Weil mir bewusst ist, wie wichtig es ist, einen geschützen Ort für Trauer zu haben, organisiere ich mittlerweile mit Emilia zusammen die verschiedenen Angebote im Rahmen von Trauer Leben Freiburg.

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Mein Name ist Carola. Als meine Mutter 2014 starb, war ich 23 Jahre alt. Lange Zeit habe ich die Gefühle, die mit meiner Trauer einhergehen, alleine in und mit mir getragen. Habe versucht, einen persönlichen Balanceakt zwischen dem Schmerz und den schönen Erinnerungen zu meistern. Dabei stellte ich fest, dass das Thema Trauer in all ihren Facetten im Alltag nicht nur selten Raum findet, auch wird in der Öffentlichkeit kaum über die damit zusammenhängenden Ängste und Hoffnungen gesprochen.

Carola_PorträtWeil es mir wichtig ist, der Trauer eine Stimme zu geben, habe ich mich 2018 den Jungen Trauernden angeschlossen. Zusammen mit Emilia, Ricarda und Sarah organisiere ich seit Dezember 2018 verschiedene Angebote im Rahmen von Trauer Leben Freiburg.

 

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Mein Name ist Sarah und ich bin 1989 in Freiburg geboren. Im Februar 2018 habe ich nach langer schwerer Krankheit meinen Mann verloren.Sarah_Porträt

Plötzlich ist nichts mehr wie es war. Dein ganzes Leben steht von einer auf die andere Sekunde still, nur für alle anderen geht es weiter. Du bist in deiner Blase aus Trauer und Schmerz gefangen und willst eigentlich nur noch schlafen und aus diesem Albtraum aufwachen.  Doch die Realität holt dich zu jeder Sekunde, Minute, Stunde und Tag ein. Auf einmal musst du dich mit Dingen auseinander setzten von denen du in dem Moment keine Ahnung hast. Du hast existentielle Ängste, weißt nicht wie es für dich weitergeht, wie du überhaupt weiter machen sollst, ob du das alles schaffst…

Ich bin durch das Bestattungsinstitut und das Hospiz Freiburg auf Trauer Leben Freiburg aufmerksam geworden. Am Anfang fiel es mir schwer über meine Geschichte zu reden, die Geschichten der anderen haben mich immer sehr mitgenommen und berührt. Aber die regelmäßigen Treffen haben mir geholfen meine Trauer anzunehmen und mich mit ihr auseinander zusetzten. Durch die Gruppe und den geschützten Rahmen, durch tolle Gespräche und einen schönen Austausch, kannst auch Du hier deine Trauer bearbeiten! Seit Januar 2018 engagiere ich mich auch in der Organisation der Angebote und bin für die Facebook-Seite zuständig (noch im Aufbau).